Теоретическое обоснование актуальности и научной новизны

Человек к 40 годам либо сам себе доктор,

либо он дурак.

Народная мудрость

В основу СИНТЕZ-программ Елены Вороновой положен 20-ти летний теоретический и практический опыт исследования альтернативных источников питания и целительного эффекта от такого вида получения энергии жизни.

Из тысячелетнего опыта Человечества, после многочисленных экспериментов и тщательного клинического изучения, стало совершенно ясно, что лечебное голодание (теперь его чаще называют методом РДТ - разгрузочно-диетической терапии) - исключительное терапевтическое средство. Оно способствует радикальному очищению, а все, что очищает - оздоравливает. По быстроте и эффективности избавления от различных недугов метод не имеет себе равных, особенно когда лекарственное лечение одного недуга усугубляет другой. Или же, когда у пациента непереносимость к медикаментам.

Можно сказать, что любой вид кратковременного воздержания от пищи приносит пользу, так как в этот период в организме происходит некоторое очищение от токсических загрязнений и предоставляется отдых центральной нервной системе и пищеварительным органам.

Есть два основных отличия метода лечебного голодания от других методов оздоровления:

1. Оно может помочь в тех случаях тяжелых хронических заболеваний, когда не помогает уже никакое медикаментозное лечение. "То, что голод не вылечит, ничто не вылечит" – швейцарский врач Бертоле.

2. Не возникает опасности, леча одно заболевание вызвать другое, как это случается иногда при лечении медикаментами. Напротив, оказывая общеоздоровительное действие, лечебное голодание приводит в порядок всю систему человеческого организма.

Если человек к 30 годам не нашел свой режим питания, то он приобретает в будущем серьезные физические заболевания. Специалист по питанию может дать множество советов, но он не может переварить и выделить пищу за вас. То, что я ем, может не подойти вам, я не ем те продукты, которые любит обычный человек.

На чем основывается теория голодания?

Голодание – это наиболее естественный способ очищения организма от скапливающихся вредных веществ. Полезно оно в плане психического, духовного и физического очищения. Возникновение системы лечебного голодания уходит своими корнями в глубокую древность. Обратите внимание – ни одно животное, когда заболеет, не будет есть. К сожалению, люди поступают иначе, не понимая, что отсутствие аппетита во время болезни говорит о том, что на борьбу с ней вступают защитные силы организма. Такова реакция на болезнь. Потеря аппетита во время болезни – это вступают защитные силы организма. Если температура повышается, значит, происходит мобилизация сил организма.

Голодание выполняет две функции:

Первая – профилактическая: при голодании в течение примерно трех дней организм переходит на питание за счет внутренних резервов (эндогенное питание). При этом уничтожаются чужеродные (бактерии и вирусы), дефектные и патологические структуры на клеточном уровне.

Вторая – лечебная: голодание позволяет провести глубокую очистку всех органов, при этом имеющиеся патологии (в том числе зародыши опухолей) в процессе эндогенного питания уничтожаются. Все органы теряют в весе. Их восстановление происходит в процессе правильного лечебного питания в восстановительный период, длительность которого приблизительно равна длительности голодания. За этот срок все органы как бы вырастают заново - но уже в обновленном, здоровом виде.

Профессор Чикагского университета Чайльд в своем труде "Старение и омоложение" писал: "Временное голодание препятствует старению. Голодающий как бы возвращается к начальному периоду "постэмбриональной жизни", он как бы возрождается". Иначе говоря, "биохимическая пружина" синтеза при голодании как бы сильнее завинчивается, совершенствуется, а затем при последующем кормлении проявляет свою наращенную мощь в усиленном увеличении массы белка в организме (росте).

Де Вриз подчеркивает, что особенно заметен эффект омоложения кожи, резкие линии и морщины становятся менее заметными, а пятна, обесцвеченные места и прыщи постепенно исчезают.

По словам доктора Г. Шелтона: "Кожа становится моложе, приобретает лучшую окраску и улучшается структура ткани. Глаза проясняются и становятся выразительнее. Человек выглядит моложе. Внешне выражение омоложения кожи соответствует очевидным проявлениям такого же, но невидимого омоложения всего организма".

Все ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ ГОЛОДАЛИ!

В Европе в городе Александрии, когда он был еще культурным центром, люди должны были голодать 40 дней прежде, чем им представлялась возможность учиться у учителя. ИИСУС голодал 40 дней, БУДДА голодал по много дней и не раз, ГАНДИ голодал. Все великие люди, духовные учителя с древних времен имели глубокую уверенность в силе голодания, важным не только для достижения крепости тела, но и для поднятия своего разума на более высокую ступень развития.

Бин Франклин ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ДОЛЬШЕ ЖИТЬ, МЕНЬШЕ ЕШЬ! КТО СИЛЬНЕЕ! ТОТ, КТО МОЖЕТ ВЗЯТЬ ВЕРХ НАД СВОИМИ ПРИХОТЯМИ, ПРИВЫЧКАМИ.

"То, что голод не вылечит, ничто не вылечит" - швейцарский врач Бертолле.

Ученые открыли племя, которое живет в Индии в долине Хунза, называемой "оазисом молодости". Продолжительность жизни обитателей этой долины 110-120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Один из миссионеров организовал там больницу и был одновременно и обескуражен - шли недели, месяцы, а пациентов не было - и рад такому открытию: значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50 - летнему возрасту. Хунзы до ста лет играют в подвижные игры, женщины в этом возрасте еще рожают детей. По сообщениям ученых, изучавших жизнь этого племени, питаются они в основном сырыми фруктами и овечьим сыром. Интересно еще одно: у жителей счастливой долины есть период, когда фрукты еще не поспели - он зовется "голодной весной" и продолжается от двух до четырех месяцев. В эти месяцы они почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов. Абрикосы там самый почетный фрукт. У племени есть даже такая поговорка: "Твоя жена не пойдет за тобой туда, где не плодоносят абрикосы". Любопытно, что режим питания в этом племени возведен в культ и строго соблюдается. Жители купаются в ледяной воде даже при 15 градусном морозе. 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей.

Поль Брегг - автор нескольких книг о голодании - сам является доказательством ценности ее. Молодость в 85 лет - прекрасное доказательство. Этот человек (физиотерапевт по профессии), который молод в возрасте свыше 85 лет, все еще занимается альпинистским спортом, плавает на многие мили и может обогнать в ходьбе пешком и беге людей, которые едва достигли половины его возраста. Искалеченный туберкулезом еще в подростковом возрасте, Брегг развил свою систему питания, физических упражнений, чтобы достичь прекрасного здоровья и перестроить разбитое болезнью тело. Он открыл первый магазин здоровой пищи в Лос-Анжелесе. Сейчас таких магазинов более 2500 в каждом штате. Он был советником королей и королев, многих известных людей искусства. Эта книга – самый большой вклад Брегга в достижении людьми лучшего здоровья и долголетия.

Лучшей пропагандой оздоровительной системы П. Брэгга является он сам. В 90-летнем возрасте он был силен, подвижен, вынослив и гибок как юноша. Он ежедневно совершал многокилометровые пробежки, плавал, играл в теннис, ходил в горы, танцевал, занимался гантелями и гирями, увлекался серфингом. Его рабочий день продолжался 12 часов, он не знал болей усталости, всегда был полон оптимизма, бодрости и желания помочь людям. Он считал, что соблюдая определенные гигиенические и диетические правила, каждый человек может и обязан значительно продлить свою жизнь. "Я верю в то, что каждый человек имеет право и обязан жить до 120 лет и более. Я сам заработал здоровье своей жизнью. Я здоров 365 дней в году, у меня не бывает никаких болей, усталости, дряхлости тела. И вы можете добиться таких же результатов!", - писал он в своей знаменитой книге "Чудо голодания" более 25 лет назад. Всю жизнь Поль Брэгг призывал людей совершенствовать свои физические возможности и разъяснял способы укрепления здоровья. Поль Брэгг умер в 1976 году в возрасте 95 лет в результате несчастного случая: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна. Его смерть оплакивали пятеро детей, 12 внуков, 14 правнуков и многие тысячи последователей и учеников. Патологоанатом констатировал, что сердце, сосуды и все внутренние органы этого человека были в превосходном состоянии. Основное значение в своей оздоровительной системе Брэгг придавал рациональному питанию. Суть его взглядов на питание можно свести к следующему. Примерно 60 процентов ежедневного рациона должны составлять овощи и фрукты, преимущественно сырые. В остальном выбор достаточно широк, однако следует избегать продуктов, прошедших промышленную обработку, особенно с помощью химикатов. Пища должна быть по возможности натуральной, содержать минимальное количество поваренной соли, рафинированного сахара, различных синтетических компонентов. Брэгг не был ортодоксом и считал, что если человек привык к мясу, то пусть ест его, но не чаще трех-четырех раз неделю. Он не рекомендовал увлекаться колбасами, консервами, жареным и жирным мясом. Брэгг не возражал и против яиц, но не больше двух-трех штук в неделю. Он считал, что взрослым людям не стоит злоупотреблять молоком, сметаной, сыром, сливочным маслом. Очень большую роль в своей системе Брэгг отводил оздоровительному голоданию. Он говорил, что для очищения организма от накапливающихся в нем продуктов распада и всевозможных ядов надо проводить еженедельно суточное голодание и раз в три месяца семь-десять суток голода. Во время голодания пить только воду. По Брэггу голодание - это прежде всего возможность избежать самоотравления организма накапливающимися в нем вредными веществами, источниками которых является неправильное питание, а также загрязнение воды и воздуха, злоупотребление лекарствами.

Брэгг достаточно осторожен и хотя он всегда был совершенно уверен в безвредности голодания, предпочитал рекомендовать проведение его под наблюдением врача или человека, успешно практикующего на себе это оздоровительное средство. У человека, очищающего свой организм голоданием, появляется потребность в ежедневных физических упражнениях, утверждал Брэгг. Упражнениями человек творит свое тело и становится таким, каким хотел бы быть.

Каждый человек, выбирая себе тот или иной образ жизни, от или иной режим питания, двигательной активности, ту или иную психическую настроенность, в решающей степени сам определяет срок своей жизни. Не мы, так наши потомки сочтут нормальными и совершенно естественными и периодическое голодание, и купание в ледяной воде, и регулярные пробежки. Мы придем к здоровому образу жизни и, как утверждал Поль Брэгг," ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВО СТАНЕТ НОРМОЙ!" “Мое тело не имеет возраста”. И это была правда. Вскрытие показало – БРЭГГ ЖИЛ В ТЕЛЕ 30-ЛЕТНЕГО МУЖЧИНЫ.

В СССР отец лечебного голодания - Ю.С. Николаев, “русский Брэгг”. Авторитетнейший отечественный специалист профессор ЮРИЙ СЕРГЕЕВИЧ НИКОЛАЕВ всю свою жизнь изучал голодание и практически применял его в лечебной практике. Юрий Сергеевич Николаев в Москве занимался лечением людей посредством методики голодания (в 1998 году ушёл из жизни). В клинике все сотрудники проводили голодание 36 или 48 часов. С 60-х годов работает эта клиника. Его дед был врач. Его книга “Голодание ради здоровья” давно уже стала бестселлером, а тысячи людей, излеченных от самых различных заболеваний, подтвердили необыкновенный терапевтический эффект этого метода. Профессор Ю.С. Николаев пишет, что когда нет еды, организм пускает в ход свои внутренние запасы, начинается внутреннее (эндогенное) питание. При этом расходование резервов различными органами и тканями идет неравномерно: наименьшие потери несут ткань нервных центров и сердце, наибольшие - жировые ткани. Чувство голода проявляется только в первые дни, а затем полностью исчезает. Было выяснено также, то при полном голодании с потерей веса до 20-5 процентов в организме и тканях не наблюдается никаких патологических изменений. Голодание рассчитано на интеллигентного человека, который способен не только понять принципы этой процедуры, но и творчески применять ее, исходя из реакции своего организма. Убежденный вегетарианец, он употреблял хлеб, и сын не мог его переспорить. Плюс гипертрофированное чувство долга и беззащитность перед окружающими его людьми - Юрий Сергеевич умер в прошлом году. Еще в конце сороковых первым в мире начал лечить голодом шизофрению и даже кататонический ступор, он тогда был психиатром. Позже занялся голодом всерьез. Сам Ю.С. и его коллеги в других городах провели массу экспериментов и исследований на клиническом тканевом и клеточном уровне. Например, было показано, что длительное голодание буквально обновляет и омолаживает капилляры; рассасываются уплотнения, спайки, отложения, незлокачественные опухоли. Организм начинает интенсивно ЕСТЬ все, что может найти в теле ненужного, лишнего, второстепенного, при этом самое ценное получает максимум питания и укрепляется. Клетки начинают конкурировать меж собой, больные и слабые съедаются сильными, и те размножаются. Так происходит ОМОЛОЖЕНИЕ ПОПУЛЯЦИИ КЛЕТОК - то, что и должно происходить при нормальном питании и активной жизни. Однако врач есть врач: теория Николаева во многом опиралась на “научное” питание, во многих случаях голодание противопоказывалось. “Голодание ради здоровья” дает все же скорее общее представление. Этапы голодания – рост и спад ацидотического криза (повышение и нормализация кислотности в крови), и другие симптомы усреднены. На деле все гораздо разнообразнее. Валентин Николаев, не только наблюдавший и помогавший отцу и сам голодавший более двадцати раз, но и ставший сыроедом, разобрался в этих вопросах глубже отца.

Валентин – сын Ю.С. Николаева – примкнул к голоданию лет в тридцать, когда уже десять лет мешали жить периодические воспаления сосудов, возможно, вызванные врачебным вмешательством. Использовал опыт отца, наблюдал за многочисленными голодающими, и был уверен в успехе. За десять лет отголодал два десятка раз и научился эффективно управлять своим состоянием. С сорока, с подачи Даниэляна, засыроедил. Сразила лекция Даниэляна: “Даже, если я очень захочу, не смогу заболеть. Могу лечь в снег и лежать три часа. Конечно, не засну, но простуды не будет».

Пифагор голодал на воде по 40 дней. Через это он себя реализовал. С 19 лет он был вегетарианцем. Он требовал от учеников длительные голодания.

Гиппократ тоже голодал (460 – 357 гг. до н.э.) Он считал, что человек носит врага в себе. Надо только ему помочь в работе.

Чан (1671 – 1743 гг.) – враг, который прошёл все круги ада. Стал проводить голодание (Англия).

Алексей Суворин (сын известного владельца типографии в Санкт-Петербурге). Его привлекли к ответственности незаслуженно. Он наблюдал, что сделало стадо лошадей, когда попало в пургу – повернулись мордами и образовали круг.

Он решил испытать себя, находясь в заключении. К нему приходили, смотрели, он их учил. На воде, когда язык становится жёлтым, а затем красным… Так он 74 дня провёл в голоде на воде.

Порфирий Иванов. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18-20 часов пятницы до воскресенья 12 часов... Как говорил сам Учитель: «Моя Идея - для бедных, больных, обиженных и нуждающихся». Действительно, не каждому захочется обливаться холодной водой, терпеть без пищи и воды 42 часа, здороваться с людьми, совершенствоваться. Очень много людей удовлетворены собой и миром, и им это ни к чему. «Вот, детка, одна дорога, вот вторая, иди куда хочешь. Вот наука, вот йога, а вот моя природная система». И тут надо выбирать, из какого источника напиться. Из природного источника. От 5 до 10 лет болезни зарождаются, потом они переходят в физическое тело. Неспроста Иванов говорил: искушение голоданием принимайте перед субботой. С древнейших времён, ещё вавилоняне считали, что семидневный цикл является одним из фундаментальных циклов. Эти семидневные циклы не изменились.

Сергей Николаевич Лазарев. Очищение организма по Шелтону и Малахову хорошо, но организм не помойное ведро, он очищается сам, поэтому, чем сильнее и чаще мы его чистим, тем меньше он сам будет это делать. Здоровый организм очищается сам, поэтому нужно привести в порядок свою энергетику и помогать голоданием или какими-то моментами очищения, но это должно идти как следствие, а не как причина.

Галина Сергеевна Шаталова - самый РЕЗУЛЬТАТИВНЫЙ натуропат, врач, нейрохирург, кандидат наук, работала зав.сектором отбора в Центре Космических Исследований, экспериментировала в НИИ Физкультуры и Спорта. 40 лет на своей системе: 12г жиров, 15г белков и 100г углеводов в сутки, что почти впятеро меньше научной нормы. Я был на ее лекции в 80-м, когда в свои 65 она выглядела на привлекательные 40. В 90-м, в 75, она вместе с бывшими больными бодро пересекала Каракумы при 50°-ной жаре. Именно она впервые и объявила параметры объективного здоровья: 4-5 циклов дыхания, до 20 ударов сердца, основной обмен - 300-1000 ккал в сутки, выносливость сверхмарафонца. Ученый совет откровенно поднял все это на смех, хотя такие люди живьем стояли перед академиками, улыбаясь. Академики дико испугались. Шаталова берет на исцеление тех, от кого научная медицина ОТКАЗАЛАСЬ, и доводит до объективного здоровья всех за 6-9 месяцев! В ее системе выздоравливают совершенно даже раковые больные, даже с метастазами. Конечно, в таких экстра-случаях играет важную роль и то, что Г.С. - искуснейший медик. К каждому организму она подходит индивидуально: режим и рацион ПЕРЕХОДНОГО ЭТАПА назначается с минимумом вреда и максимумом пользы. Но уже через три месяца бывшие больные переходят на общий режим оздоровления: ЦЕЛЕБНОЕ ПИТАНИЕ, АКТИВНЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (бег), ВОДНУЮ ЗАКАЛКУ, и самое главное - дух и душа: Г.С. мощно транслирует ощущение себя, как ПРИЧИНЫ своего здоровья и счастья, и человек обнаруживает, что способность отвечать за это самому - и есть ощущение своей ПРИРОДНОСТИ, и есть само здоровье. Высокие чувства о “единстве с Землёй и Космосом” - способ выразить сильно возросшую ОБЛАДАТЕЛЬНОСТЬ ими: капканы и барьеры уменьшаются, пространство, которым ты владеешь, увеличивается. Для этого используются как бы динамические медитации: вовремя ... Эти ощущения сами собой приходят в здоровое тело: я помню, сколь яркими были они по молодости в горах. Нашу зависимость от норм цивилизации, неспособность отличить вред от пользы, неспособность быть причиной своей жизни Шаталова называет БЕЗДУХОВНОСТЬЮ, что абсолютно точно и верно. Видя в этом главную причину нездоровья, она и делает упор на духовные техники, и очень успешно. Появился её сайт, но пока он пуст. В 1980 г. Г.С. опубликовала первые однозначные выводы: теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию - ЛОЖЬ, приносящая однозначный ВРЕД людям: сотни тысяч смертей от болезней ежегодно, рядом с которыми войны и автокатастрофы - мизер! С тех пор с ней постоянно борются светила науки. А она организует эксперименты. Ее сверхмарафонцы, бегущие 500 км за 5 дней на соках, овощах и сухофруктах в мизерном количестве, показывают чудеса выносливости и не теряют массы тела. Ряд походов по пустыням на суточных 100 г сухофруктов и 50 г крупы плюс литр отвара: Г.С. доказала, что это - оптимум для человека, а потребление воды против “норм” снижено в 10 раз. При этом никто за 15-20 дней не худел. Конечно, эти работы в НИИФиС срочно забыли. В это же время врач Гурвич исследовал прохождение длительных походов вообще на воде - без пищи. Даже без особой подготовки все группы (их было несколько) отлично проходили свои 400 км, и возвращались бодрыми и здоровыми; правда эти ребята сильно худели - ведь они не были еще объективно здоровыми. Как же так: тратишь в день до 6-7 ккал, а ешь - 500-700 максимум и не худеешь, и сил только прибавляется? А белка ешь минимум вчетверо меньше того, что по науке распадается в организме, и никакой дистрофии? А грудничок в первый месяц ест в сутки всего 2г белка и жира, а прибавляет в весе гораздо (примерно в 8 раз) больше! И Г.С. по сути обозначила два новых направления в физиологии: пути поступления вещества в теле, и пути поступления разных типов энергии. Открываются тут удивительные вещи. Расчеты Шаталовой показывают, что в пустыне, при повышенных нагрузках и этих 20 граммов азота в рационе не было. Значит азотом дышит и кожа. Кроме того, из баланса энергии следует, что есть НЕПИЩЕВЫЕ ее источники, и даже они – основные! Возможно, мы прямо используем солнце: ведь под его влиянием синтезируется в коже витамин “Д” и ряд БАВ. Кроме того, судя по цифрам, в материнском молоке есть что-то кроме вещества: БИОЭНЕРГИЯ. Не та ли, что делает именно ЖИВЫЕ клетки столь целебными и питательными для человека? Еще факт: шахматист, не двигаясь и излучая те же 1500 ккал в сутки, а съедая 3000, может потерять за партию до 3 кг веса. УМСТВЕННАЯ энергия? Если ее можно тратить, то можно ей же и питаться. И так далее. Все эти очевидные факты просто отрицаются медицинской наукой о питании. Это значит, что мы должны держаться от этой науки как можно дальше - если хотим жить.

Практикуя голодание целесообразно изучить также рекомендации зарубежных и отечественных ученых-медиков, диетологов, гигиенистов, практиков и пропагандистов натуральных методов лечения и здорового образа жизни: голодание по П.С. БРЭГГУ; У.ГРИФФИТСУ; Ю.С.НИКОЛАЕВУ – это отечественный, наиболее проработанный и опробованный метод; Н.А. АМОСОВ, Ю.С. АНДРЕЕВ, К.П. БУТЕЙКО, Г.А., ВОЙТОВИЧ, Г. ГИЛМОР, М.Ф. ГУЛЫЙ, Р. ДЖЕКСОН, А.Н. КОКОСОВ, П.М. КУРЕНОВ, Ю.Н. КУДРЯВЦЕВ, И.П. НЕУМЫВАКИН, А.А. МИКУЛИН, Г. СЕЛЬЕ, Г.С. ШАТАЛОВА, Г.М. ШЕЛТОН, С. ШЕНКМАН, Г.П. МАЛАХОВ, Н А. СЕМЕНОВА и других. Смотрите в интернете.

Извечные враги человека: голод, холод, жара, переутомление, кровопотеря и т.д. в системе Елены Вороновой становятся  лучшими друзьями человека. Если Вы хотите жить долго в красивом, здоровом теле успешно и неприлично :) БОГато, то нам с Вами по пути!